Sebutkan 2gerakan melatih keseimbangan !
Jawaban:Berdiri dengan satu kaki.
Leg swings. Berdiri dengan menggunakan kaki kanan, sedangkan kaki kiri dengan posisi sedikit dinaikkan (3-6 inci dari lantai). …
Memutar tangan searah jarum jam. …
Memutar kaki searah jarum jam. …
Keseimbangan di permukaan tidak rata. …
Squat dengan satu kaki.
Penjelasan:maaf klo salah