Bantu jawab kak plisss​

Jawaban:

16). Fungsi gerakan lengan pada renang gaya bebas adalah guna mendorong perenang ke arah depan serta menjaga keseimbangan perenang agar tidak tenggelam.

17). – gaya bebas

– gaya kupu-kupu

– gaya punggung

– gaya katak/dada

18). – Gunakan pelampung.

– Lakukan pemanasan untuk mencegah

cedera.

-Berlatih berenang di kolam yang dangkal.

19). luruskan lengan tangan sambil memegang pelampung dan kaki.

ubah gaya kaki anda menjadi turun-naik.

ambil nafas lalu turunkan wajah sampai ujun telinga buang nafas dari mulut.

jika nafas habis keluarkan kepala dari air lalu ambil nafas.

20). Gerakan yang berkesinambungan adalah menggerakan kaki di dalam air secara bergantian ke atas dan bawah, dipadukan dengan gerakan tangan yang mengayuh ke dalam air, ke belakang, dan di atas air serta mengambil nafas ke samping kanan ataupun kiri.

Penjelasan:

jagalah keseimbangan saat berenang dan rileks