Apa yang dimaksud dengan ke bugaranjasmani

Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk melakukan sesuatu setelah selesai melakukan suatu aktivitas

Yang dimaksud dari Kebugaran Jasmani ialah kesanggupan dan kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian atau adaptasi terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya ( dari kerja yg dilakukan sehari-hari ) tanpa menimbulkan  kelelahan yang berarti

Sehat belum tentu bugar, tetapi bugar sudah pasti sehat

Semoga membtu