pemanasan terlebih dahulu. Gerakan ini
memiliki manfaat yang besar dalam olah
raga, salah satu manfaat gerak pemanasan
adalah……
a. Melemaskan otot-otot
b. Meningkatkan kekuatan otot lengan
c. Daya tahan tubuh meningkat
d. Menjaga keseimbangan tubuh
2. Sebelum jogging sebaiknya melakukan
Jawaban:
a.Melemaskan otot
Penjelasan:
maaf klo salah
Jawaban:
d.menjaga keseimbangan tubuh
Penjelasan:
maaf kalo salah