cara kurusin badan dengan cepat bagaimana ya omong omong tinggi saya sekitar 168-171 cm jadi berat ideal saya berapa kg ya , makasih

Tingginya 168cm-171cm itu 56kg atau 63kg ( bisa juga dibawahnya lagi )

Olahraga dengan rutin, makan rendah kalori, hindari tidur setelah makan
Berat badan ideal jika tinggi 168-171 sekitar 61 kg