Apa manfaat vitamin B12

Membantu produksi energi, mengatur sistem syaraf yg sehat, melindungi dari penyakit jantung, mengurangi resiko berbagai jenis kanker, dan untuk kesehatan pada kulit.
smga mmbantu-

Pembentuk sel darah merah, memproduksi sel sel mielin yang menyelubungi sel sel saraf, pemecah asam lemak dan amino