Soal Soal soal Soal Soal Soal
Jawaban:
1. gerakan spesifik merupakan gerakan dalam bermain yg memiliki fungsi tertentu dlm melakukannya. gerakan ini bisa menggunakan sejumlah bagian tubuh atau kaki yg berbeda. gerak spesifik diatas sering digunakan dalam sepak bolo
2. ada tiga variasi :
• Gerak spesifik menendang bola
• gerak spesifik mengiring bola
• gerak spesifik menahan bola
3.Pembelajaran menggunakan kaki bagian dalam dan kaki bagian dalam disebut drible jdi utk mengasah mempelajari gerakan tersebut yaitu menggunakan kaki bagian dalam dengan berjalan zig zag dan begitu pun sebaliknya
4. Dalam permainan bola voli, terdapat beberapa gerak spesifik yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Gerak spesifik dalam permainan bola voli adala.
1. Servis
2. Passing
3. Smash
4. Block
5.A. Passing (Mengoper) :
1. Overhead Pass (Operan di atas kepala), biasanya dilakukan ketika ada lawan yang lebih rendah dari pada anda.
2. Chest Pass (Operan setinggi dada), biasanya dilakukan untuk mengoper bola dengan cepat dan tepat kepada teman.
3. Bounce Pass (Operan pantulan), biasanya dilakukan ketika ada lawan yang lebih tinggi dari pada anda.
4. Baseball Pass (Operan jarak jauh atau fast break), biasanya dilakukan pada saat anda melakukan serangan balik atau counter attack.
5. Behind the Back Pass (Operan kesamping belakang), biasanya dilakukan ketika ada teman ada di belakang anda dan untuk mengelabuhi lawan yang berada didepan anda.
B. Dribble (Menggiring) :
1. Control Dribble, ketika posisi defender lawan sangat dekat.
2. Speed Dribble, menggiring dengan berlari cepat ketika posisi aman dan tidak terjaga.
3. Crossover Dribble, digunakan untuk memindahkan dribbling dari tangan yang satu ke tangan yang lainnya, dengan memantulkan bola menyilang ke tangan yang lain.
4. In and out Dribble, menggiring bola masuk kedalam dan juga menjauhkan keluar untuk menghalau musuh merebut bola.
5. Hestitation Dribble, melakukan speed dribble mengarah ke defender lawan kemudian tiba-tiba berhenti, saat defender mendekat, kembali melakukan speed dribble. Biasanya dikombinasikan dengan crossover.
6. Behind the back Dribble dan Through the legs Dribble, menggiring bola dengan membelakangi lawan dan mengiring bola melewati celah kaki.
7. Spin Move, gerarakan menggiring bola kemudia ketika mendekati lawan melakukan putaran belakang untuk melewati lawan.
8. Back-up dribble dan Crossover, Dribble mundur ke belakang dan selanjutnya lakukan crossover dengan cepat.
C. Shooting (Menembak)
1. Jump Shot, gerakan menembak bola dengan cara melompat.
2. Fade Away Jumper Shot, gerakan ini hamper mirip dengan Jump Shot, namun dengan sedikit variasi melompat mundur pada saat lompat dan pada puncak tertinggi lompatannya baru melepaskan tembakan.
3. Lay – Up Shot, gerakan ini biasanya dimulai dengan berlari sambil dribble bola kea rah ring, kemudian melakukan gerakan lay – up dan kemudia melepaskan tembakan ke ring.
4. Three Point Shot, gerakan shooting diluar garis three point.
5. Turn Around Jumper Shot, gerakan ini diawali dengan membelakangi ring dan kemudian berputar 180 derajat dan melakukan jump shot.
6. Slam Dunk, memasukkan bola kedalam ring dengan cara lompat setinggi mungkin hingga mencapai ring dan memasukkanya lansung menggunakan tangan. (Biasanya dilakukan oleh pemain yang memiliki postur tubuh yang tinggu atau lompatan yang tinggi)
D. Pivot
1. Pivot lalu dribble (ketika ingin menggiring bola)
2. Pivot lalu passing (ketika ingin mengoper bola)
3. Pivot lalu shooting (ketika ingin menembakkan bola ke ring)
MAAF KALAU SALAH :)
Jawaban:
1. Gerak variasi bermakna satu jenis gerakan dilakukan dengan berbagai cara. Misalnya, gerak menendang/mengontrol bola menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar. Misalnya, setelah melakukan gerak memberhentikan bola dilanjutkan dengan gerak menendang
2. •Gerak spesifik menendang bola.
•Gerak spesifik menggiring bola.
•Gerak spesifik menahan bola.
3. A. Cara menendang bola dengan kaki bagian dalam
• Diawali dengan sikap berdiri dan fokus pada sasaran tembak, selanjutnya fokus pada bola.
• Berlari ke arah bola
• Setelah mendekati atau tiba dibelakang bola, kaki kiri atau kanan bertumpu di samping bola.
• Pergelangan kaki yang digunakan untuk menendang bola diputar ke arah luar.
• Condongkan tubuh agak ke belakang
• tarik kaki yang digunakan untuk menendang bola tepat lalu ayunkan atau tendang hingga mengenai tengah bola.
B. Cara menendang bola dengan kaki bagian luar
• Diawali dengan sikap berdiri
• letakkan kaki tumpu di samping bola, kaki tumpu agak ditekuk dan bahu menghadap gerakan
• ujung kaki yang digunakan menendang bola diputar ke arah dalam.
• Condongkan tubuh agak ke depan
• Pandangan ke arah bola
• tarik kaki yang digunakan untuk menendang bola tepat ke tengah bola.
C. Cara menendang bola dengan punggung kaki
• Diawali dengan sikap berdiri
• Letakkan kaki tumpu di samping bola, kaki tumpu agak ditekuk dan bahu menghadap gerakan
• Ujung kaki yang digunakan menendang bola diarahkan ke bawah.
• Condongkan tubuh agak ke depan
• Pandangan arah ke Bola
• tarik kaki yang digunakan untuk menendang bola dan ayunkan hingga mengenai tengah bola.
Penjelasan:
tau nya itu doang:)