Tuliskan manfaat melakukan latihan kebugaran jasmani
Berikut adalah manfaat yang akan didapatkan dari melakukan latihan kebugaran jasmani :
- Berikut adalah manfaat yang akan didapatkan dari melakukan latihan kebugaran jasmani :
- Dapat melakukan pengontrolan terhadap berat badan yang dimiliki oleh kita.
- Dapat melakukan penurunan terhadap berbagai macam bentuk resiko dari penyakit yang dimana berat.
- Dapat meningkatkan stamina yang dimiliki oleh manusia.
- Dapat membuat tidur yang kita miliki akan menjadi lebih nyenyak dan damai.
- Dapat melakukan penyingkiran dari berbagai macam pikiran yang dimana negatif yang berasal dari kepala.
- Dapat melakukan pengubahan dari hormon yang berasa dari dalam otak.
- Dapat melakukan peningkatan dari level energi yang ada sehingga akan memperbaiki mood yang ada.
- Meningkatkan kehidupan sosial yang kita miliki apabila melakukannya bersama dengan orang lain.
Pelajari lebih lanjut
1. Materi tentang
jelaskan perbedaan antara sehat jasmani dan bugar jasmani? brainly.co.id/tugas/1113826
2. Materi tentang Keadaan seseorang dalam melakukan kegiatan sehari-hari tanpa adanya kelelahan berlebihan adalah …. a. kebugaran jasmani b. kesehatan jasmani c. keadaan jasman… brainly.co.id/tugas/14752702
3. Materi tentang apakah tes kebugaran jasmani dapat meningkatkan derajat kebugaran jasmani brainly.co.id/tugas/17330649
—————————–
Detil jawaban
Kelas: 2
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 2 – Latihan Dasar Kebugaran Jasmani
Kode: 2.22.2