Aktifitas yang dilakukan dengan melibatkan fungsi jantung , paru paru pembuluh darah, dan otot otot besar disebut aktifitas………..jantung paru​

Posted on

Aktifitas yang dilakukan dengan melibatkan fungsi jantung , paru paru pembuluh darah, dan otot otot besar disebut aktifitas………..jantung paru​

Penjelasan:

Aerobik adalah bentuk aktivitas fisik yang menggunakan kelompok otot besar. Bentuk latihan kebugaran jasmani ini bisa memperkuat jantung dan paru-paru. Selain itu, aerobik juga mampu meningkatkan kemampuan tubuh untuk menggunakan oksigen.

maaf klo slh