Gerakan senam dengan intensitas rendah disebut​

Jawaban:

jenis latihan olahraga aerobik dilakukan untuk menurunkan berat badan karena itulah intensitas nya rendah dan jenis latihan olahraga anaerobik ini untuk menjaga berat badan dan membentuk massa otot. Sebenarnya, kalori yang dibakar oleh tubuh akan lebih banyak jika tubuh memiliki massa otot yang lebih banyak, oleh karena itu dengan melakukan olahraga anaerobik kalori yang terbakar bisa lebih banyak karena itulah intensitas dalam waktunya pendek

Penjelasan:

jangan lupa jadikan jawaban tercerdas dan jangan lupa follow semoga jawaban ini bisa membantu