1. Posisi badan pada saat meroda adalah ….

a. menghadap ke belakang
b. membelakangi arah gerakan
c. menyamping arah gerakan
d. bebas
2. Gerakan akhir guling lenting adalah ….
a. tidur
b. duduk
c. jongkok
d. berdiri
3. Berikut ini alat yang digunakan dalam senam lantai, kecuali ….
a. karpet c. matras
b. busa d. sabut
4. Dasar gerakan loncat harimau adalah ….
a. roll depan
b. roll belakang
c. guling lenting
d. kayang
5. Rangkaian gerakan senam lantai terdiri atas ….
a. lompatan
b. keseimbangan
c. putaran
d. a, b, dan c benar
6. Teknik lompat jongkok di atas peti lompat bertumpu pada ….
a. tungkai
b. lutut
c. kedua kaki
d. kedua tangan
7. Gerakan untuk mengurangi terjadinya cedera atau kram adalah ….
a. latihan inti
b. pemanasan
c. pendinginan
d. penenangan
8. Induk organisasi senam Indonesia adalah ….
a. Persani c. PSSI
b. ISSI d. PASI
9. Setelah melakukan senam sebaiknya melakukan ….
a. warming up c. drinking
b. cooling down d. rest
10. Induk organisasi senam dunia adalah ….
a. FIG c. FINA
b. IAAF d. FIFA

1. Posisi badan pada saat meroda adalah ….