Pendaratan yang digunakan ketika mendarat ke bak lompat jauh adalah

Posted on

Pendaratan yang digunakan ketika mendarat ke bak lompat jauh adalah

Cara melakukan pendaratan lompat jauh
a.tariklah lengan dan tubuh ke depan-bawah
b.tariklah kaki dan tekuk lagi sedikit sesaat sebelum menyentuh tanah
c.luruskan kaki dan tekuk lagi sedikit sesaat sebelum menyentuh tanah
d.bila kedua kaki telah mendarat di bak lompat jauh, duduklah atas dua kaki