B) 1. lompat lompat dalam atletik ada dua yaitu.. dan …
2. tujuan lompat jauh adalah melompat dengan jarak…..
3. bak untuk mendarat pada lompat jauh berisi…
4. semua gerakan lompat jauh sama yang membedakan adalah gerakan saat…..
5. lompat jauh yang pada waktu melayang bersikap jongkok menggunakan gaya….
6. kombinasi lari dan lempar dalam bentuk permainan dilakukan secara….
7. setelah sampai di ruang bebas bola…..
8. tahapan paling akhir gerakan lompat jauh disebut…
9. kaki yang digunakan untuk bertumpu saat tolakan adalah kaki….
10. gerakan melempar bola termasuk gerakan…..
C) 1. BAGAIMANA CARA MELAKUKAN TOLAKAN LOMPAT JAUH? JAWAB:
2. BAGAIMANA CARA MELAKUKAN PERMAINAN KOMBINASI LARI DAN LEMPAR SECARA BERKELOMPOK?
JAWAB:
3. APA SAJA CABANG OLAHRAGA YANG TERMASUK LARI?
4.SEBUTKAN TUJUAN DARI PERMAINAN KOMBINASI LARI DAN LEMPAR?
5. APA FAKTOR YANG MEMPENGARUHI SIKAP DI UDARA?
6. SEBUTKAN CARA MELAKUKAN PENDARATAN!
7. SEBUTKAN CARA-CARA MELAKUKAN TOLAKAN LOMPAT JAUH YANG BAIK!
8. APA YANG DILAKUKAN ANGGOTA PALING DEPAN SAAT MENDENGAR ABA-ABA DARI GURU DALAM PERMAINAN KOMBINASI LARI DAN LEMPAR?
9. SEBUTKAN FAKTOR YANG MEMPENGARUHI PERMAINAN KOMBINASI LARI DAN LEMPAR?
10. BAGAIMANA MEMUTUSKAN PEMENANG DARI PERMAINAN KOMBINASI LARI DAN LEMPAR?
Tolong jawab ya kak jngan ngasal harus 1 YANG B smpe c sampe 10 hrs ke isi ya!! kalo ngasal aku laporin!!
Jawaban:
B
1.lompat jauh dan lompat tinggi
2.jarak paling panjang antara balok tumpuan
3.pasir
4.melayang diudara
5.jongkok
6.bersamaan
7.
8.pendaratan
9.salah satu kaki terkuat
10.menangkap melempar,memukul,memantulkan
C
1.Cara melakukan tolakan/tumpuan lompat jauh adalah sebagai berikut. 1) Ayunkan paha kaki-bebas cepat ke posisi horizontal dan dipertahankan. 2) Luruskan sendi mata kaki, lutut dan pinggang pada waktu melakukan tolakan. 3) Bertolaklah ke depan dan ke atas (sudut tolakan 45°).
2.Dengan cara melempar bola ke tanag sehingga memberikan efek pantulan pada bola
3.lari jarak pendek,lari jarak menengah,lari jarak jauh,lari estafet,lari gawang dll
4.agar dalat memanaskan tubuh/berolahraga
5.berangin karena seseorang yang memengaruhi sikap diudara terutama berangin
6.Cara mendarat lompat jauh gaya jongkok adalah (1) Tarik kedua lengan, dan badan ke depan bawah, (2) Lalu tarik kaki mendekati badan, (3) Kedua kaki diluruskan, lalu ditekuk sedikit sesaat sebelum menyentuh tanah / pasir, (4) Setelah kedua kaki mendarat, posisi badan berada pada sikap duduk.
7.Cara melakukan tolakan/tumpuan lompat jauh adalah sebagai berikut. 1) Ayunkan paha kaki-bebas cepat ke posisi horizontal dan dipertahankan. 2) Luruskan sendi mata kaki, lutut dan pinggang pada waktu melakukan tolakan. 3) Bertolaklah ke depan dan ke atas (sudut tolakan 45°).
8.mendengarkan dan langsung mengikuti instruksi guru
9.gerakan yang dilakukan menggambungkan kedua gerajan seperti lari dan langsung melempar
10.dengan cara melihat manakah pemain yang berlari lebih kencang dan manakah yang melempar lebih jauh.
Penjelasan:
maaf kurang lengkap jawabnya