A. Speed
B. Endurance
C. Flexibility
D. Power
2. Arah lemparan yang benar dalam lempar cakram adalah…
A. Kearah sektor lemparan
B. Bebas sesuai gaya yang di inginkan
C. Diluar garis sektor lemparan
D. Kesamping sektor lemparan
3. Akhir gerakan lengan setelah melakukan pukulan forehand permainan tenis meja adalah…
A. Agak menyilang kedepan
B. Lurus kedepan badan
C. Lurus kesamping badan
D. Agak menyilang dibelakang badan
4. Yang termasuk kedalam daftar teknik dasar permainan bola basket, kecuali…
A. Chest pass, lay up, free kick
B. Free throw, dribbling, lay up
C. Bounce pass, chest pass, lay up
D. Pivot, baseball pass, upper head pass
5. Penyerangan atau pukulan keras dalam permainan bola voli yang dilakukan untuk menyerang atau mematikan lawan dan pelaksanaan pukulan nya terjadi diatas net dinamakan…
A. Passing
B. Blocking
C. Service
D. Smash
6. Perhatikan tabel variasi dan kombinasi nomor atletik berikut :
1. Berlari makin cepat mendekati garis finish
2. Berlari dengan kecepatan maksimal dari awal
3. Berlari makin lama makin diperlambat
4. Berlari konstan dari awal start
Berdasarkan dari daftar variasi dan kombinasi nomor lari jarak jauh terdapat pada nomor…
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
7. Pada saat melempar cakram, pelepasan berakhir dengan putaran…
A. Ibu jari
B. Jari kelingking
C. Jari tengah
D. Jari telunjuk
8. Latihan atau gerakan yang difungsikan untuk melatih kelincahan adalah…
A. Sprint
B. Lari zig zag
C. Jogging
D. Shuttle run
9. Permainan bola voli adalah permainan yang diciptakan oleh William G Morgan. Dalam permainan bola voli terdapat berbagai macam teknik dasar yang harus dikuasai, teknik dasar yang digunakan untuk kerjasama satu tim dalam suatu permainan bola voli disebut…
A. Passing
B. Blocking
C. Service
D. Smash
10. Perkenaan bet pada bola yang benar saat melakukan service forehand dan backhand dalam permainan tenis meja adalah…
A. Atas bola
B. Samping bola
C. Belakang bola
D. Depan bola
11. Terdapat rangkaian gerak dalam perlombaan lari cepat, gerakan permulaan dalam lari cepat dinamakan…
A. Finish
B. Ya
C. Start
D. Bersedia
12. Dalam permainan bulu tangkis ada pukulan serangan awal, pukulan tersebut dinamakan pukulan…
A. Service
B. Smash
C. Drop shoot
D. Spike
13. Perhatikan tabel variasi dan kombinasi nomor atletik berikut :
1. Berlari dengan kecepatan konstan
2. Berlari kemudian menolak diatas papan tumpu
3. Menumpu di bak lompat
4. Mendarat diatas bak pasir dengan salah satu kaki
Dari daftar variasi dan kombinasi rangkaian nomor lompat jauh terdapat pada nomor…
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
14. Salah satu gerakan untuk melatih daya tahan otot punggung adalah…
A. Push up
B. Sit up
C. Pull up
D. Back up
15. Perhatikan kombinasi keterampilan gerak berikut.
1. Passing and support
2. Controlling and passing
3. Heading to the goal
Dari daftar kombinasi keterampilan gerak diatas dapat disimpulkan bahwa termasuk kedalam kerampilan gerak permainan…
A. Bola voli
B. Basket
C. Sepakbola
D. Bola tangan
16. Faktor utama yang sangat mempengaruhi hasil lompatan dalam lompat tinggi adalah..
A. Lari awalan
B. Tolakan
C. Sikap badan saat mendarat
D. Sikap badan diatas mistar
17. Kaki yang digunakan sebagai tumpuan dalam lompat tinggi adalah…
A. Kaki terkuat
B. Kaki kanan
C. Kaki kiri
D. Kedua kaki
18. Permainan bola kecil sangat banyak macam nya diantara nya permainan bulu tangkis yang kita ketahui banyak dikenal bentuk bentuk pukulan nya. Untuk pukulan keras yang arahnya melambung ke belakang lawan dinamakan…
A. Service
B. Lob
C. Smash
D. Drop shoot
19. Suatu keadaan tubuh mampu beraktivitas secara optimal tanpa mengalami kelelahan yang berarti bahkan mampu melakukan aktivitas lain setelah melakukan aktivitas berat sebelumnya dinamakan dengan…
A. Kebugaran jasmani
B. Kesegaran jasmani
C. Kesehatan rohani
D. Kebersihan jasmani
20. Perhatikan rangkaian gerak berikut :
1. Mengayun penuh kedepan
2. Memukul penuh kedepan
3. Memutar penuh kedepan
4. Mengayun penuh kebelakang
Nomor berapakah gerakan yang benar saat
melakukan pukulan forehand atau backhand
dalam permainan tenis meja..
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
Tolong di jawab sekarang ya…plisss.
Jawabannya yang benar soalnya mau dikumpulin sekarang
1. Seseorang yang dapat dengan mudah menekuk kepala sampai dengan mencium kedua lutut dengan posisi kaki lurus bisa dikatakan orang tersebut memiliki…. Yang baik
Jawaban:
no.5. smash
Penjelasan: