Yang tidak termasuk teknik menahan bola dalam permainan sepak bola adalah

Posted on

Yang tidak termasuk teknik menahan bola dalam permainan sepak bola adalah

Yang tidak termasuk teknik menahan bola dalam permainan sepak bola ialah teknik menahan bola dengan menggunakan tangan.

Opsi nya mana ?

Teknik menahan bola, tidak hanya dilakukan dengan kaki, namun bisa juga dengan kepala, paha, dada, dan perut. Nah kalian bisa memilih tiga dari beberapa cara tersebut.
a. Menahan bola dengan telapak kaki

b. Menahan bola dengan kaki sebelah dalam

c. Menahan bola dengan kaki sebelah luar

d. Menahan bola dengan perut, caranya:
1) Pandangan mata ke arah bola.
2) Badan atas dibungkukkan ke depan, tangan dibuka, otot-otot perut
ditarik dan dikencangkan, sehingga membentuk rongga untuk menerima bola yang akan datang.
3) Tumit diangkat sedikit ketika menahan bola bergulir.
4) Bola yang diterima diusahakan jatuh ke tanah untuk dikontrol dan bisa langsung dimainkan.

e. Menahan bola dengan dada, caranya:
1) Pandangan mata ke arah datangnya bola.
2) Badan condong sedikit ke belakang mulai darilutut.
3) Tangan dibuka ke samping, dada dikembangkan, bola diterima dengan tengah-tengah dada, bukan jatuh pada tulang rusuk (berbahaya). Sewaktu bola menyentuh dada, dada ditarik mengikuti bola, sehingga bola jatuh ke bawah (tidak memantul kembali).

f. Menahan bola dengan paha, caranya:
bola dikontrol dengan paha, dimana kaki ditekuk pada lutut dan sewaktu mengenai bola paha
mengikuti jalan bola sehingga bola tidak mental, tetapi jatuh ke tanah dalam jarak permainan.

g. Menahan bola dengan kepala.

jadikan yang terbaik yah