1. intensitas latihan/berolahraga untuk kebugaran jasmani antara 70% sampai…..dari denyut nadi maksimal

By Posted on

2.denyut nadi maksimal dapat dihitung dengan rumus…..dikurangi usia

3.lari jogging 100 meter dapat melatih……tubuh

tolong dijawab plissss
yang jawaban nya bener kukasih bintang lima dan jawaban tercerdas sekalian ❤​

1. intensitas latihan/berolahraga untuk kebugaran jasmani antara 70% sampai…..dari denyut nadi maksimal

Jawaban:

1 . 70 % smpai 90 persen

2. maaf kurang tau

3. melatuh kebugaran tubuh

Penjelasan:

maaf klo salah

jadikan tercerdas ya

Jawaban:

1.Intensitas latihan sedang: 50 hingga sekitar 70 persen dari denyut jantung maksimal. Intensitas latihan yang kuat: 70 hingga 85 persen dari denyut jantung maksimal.

2.yakni 220 dikurangi usia dalam tahun, kemudian hasilnya dikalikan 80 persen

3.otot tubuh

Penjelasan:

semoga membantu☺