Jelaskan, mengapa ibu hamil dan orang tua perlu mengembangkan

*ibu hamil mempertahankan kebugaran jasmani sangat bermanfaat bagi kesehatan si janin, si ibu, memperlancar saat persalinan

* orang tua mempertahankan kebugaran jasmani sangat bermanfaat untuk kesehatan, mengatur pola hidup sehat, membuat sendi aktif supaya tidak kaku sendi dan tidak mudah sakit