Jelaskan empat jenis kuda-kuda berdasarkan bentuknya

Kelas: 10

Mapel: Penjaskes

Kategori: Keterampilan Olahraga Perorangan

Kata Kunci: pencak silat, kuda-kuda

Kode: 10.22.2

Berdasarkan bentuknya, kuda-kuda dibedakan menjadi:

1. Kuda-kuda depan yang dilakukan dengan sikap salah satu kaki berada di depan sedangkan kaki lainnya di belakang. Berat badan ditopang oleh kaki belakang dan kaki depan. Posisi telapak kaki membentuk sudut 30 derajad.

2. Kuda-kuda belakang. Kuda-kuda ini adalah kuda-kuda dengan sikap salah satu kaki berada di depan, sedangkan kaki lainnya berada di belakang dengan berat badan ditopang oleh kaki belakang. Posisi telapak kaki depan sedikit ditekuk ke depan dan telapak kaki belakang membentuk sudut 60 derajad.

3. Kuda-kuda tengah. Kuda-kuda ini dilakukan dengan sikap kedua kaki melebar sejajar dengan bahu dan berat badan ditopang secara merata oleh kedua kaki, dapat juga dilakukan dengan sudut serong. Posisi kedua telapak kaki serong membentuk sudut 30 derajad.

4. Kuda-kuda samping. Kuda-kuda ini dilakukan dengan posisi kedua kaki melebar sejajar dengan tubuh dan berat badan ditopang oleh salah satu kaki yang menekuk. Posisi kedua telapak kaki sejajar membentuk sudut 30 derajad.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas keterampilan olahraga perorangan: brainly.co.id/tugas/16274127