Jelaskan pengertian dari kelentukan dalam kebugaran jasmani

Arti kata kelentukan gak ada kalau arti kelenturan baru ada. Kelenturan adalah sebagai kemampuan seseorang untuk mengeerakkan tubuh atau bagian-bagian dalam satu ruang gerak yang seluas-luas mungkin, tanpa mengalami cedera pada persendian dan otot sekitarnya persendian.