Cara melakukan gerakan heading yang benar dalam permainan sepak bola

Ketika bola datang dari teman atau dari peng-crossing, kedua kaki lompat tinggi dan posisi badan menghadap ke bola dan sundulah kepala dengan mengarah ke gawang. Ketika menyundul jangan pake rambut, pakenya jidad keatasan atau otak kanan kiri