Sebelum berolahraga harus melakukan pemanasan supaya tidak terjadi

Jawaban:

D.Stretching dan pendinginan

Jawaban:

c. stastis dan dinamis

Penjelasan:

pemanasan di lakukan untuk memberikan kelenturan pada otot" di tubuh, dan tidak membuat otot menjadi kaku atau keram saat melakukan kegiatan olahraga.