pandemi covid 19, semuanya mengalami perubahan yang drastis untuk tetap
mengedepankan pola hidup sehat. Pola hidup sehat adalah….
Masyarakat kita saat ini sangat memperhatikan pola hidupnya.
Jawaban:
istirahat dan makan makanan sehat
Penjelasan:
karena istirahat dan makan makanan yang cukup dapat membuat imun kita naik
Jawaban:
Upaya seseorang atau kita semua untuk tetap menjaga tubuhnya tetap sehat.
Penjelasan:
Di atas merupakan pengertian dari pola hidup sehat. Semua haruslah menjaga tubuh dengan menjaga pola hidup sehat. Cara yang dapat dinyatakan sebagai pola hidup sehat pun banyak.
– Berikut sebagian yang dapat dinyatakan sebagai pola hidup sehat:
- Olahraga.
- Makan makanan yang bergizi.
- Minum air yang cukup supaya tidak dehidrasi.
- Tidur paling lama selama 8 jam.
- Atur pernapasan.
- DLL (dan lain – lain).
–———————————————————
Semoga membantu dan bermanfaat 🙂