Jelaskan manfaat sayur-sayuran minimal 10​

Jawaban:

~ Mencegah dan mengurangi stres berlebih.

~ Memperlancar buang air besar.

~ Mencegah penyakit jantung dan kanker.

~ Mempertahankan berat badan seimbang.

~ Sumber energi tubuh.

~ Membersihkan racun dalam tubuh (Detoksifikasi)

~ Mencegah kelahiran bayi cacat.

~ Menjaga kesehatan mata.

~ Membuat Kulit Sehat

~ Memperkuat tulang