Ada 8 macam gangguan pada sistem pencernaan, sebutkan dan jelaskan bagaimana caranya untuk mengatasi supaya 8 macam gangguan pencernaan tersebut tidak menyerang manusia! ​

Jawaban:

1. Diare

– Rajin Mencuci Tangan

– Minum Banyak Air yang Bersih

– Hindari Makanan Pemicu Diare

– Konsumsi Probiotik

2. GASTRITIS

– Kurangi konsumsi alkohol

– Berhenti merokok

3. SEMBELIT

– Minum air yang cukup

– Mengelola stres dengan baik

– Rutin berolahraga

– Menjalankan pola makan yang sehat

– Jangan menahan BAB

4. Wasir

Mengonsumsi makanan yang kaya akan serat

Jangan mengejan berlebihan

Jangan menunda BAB

Berolahraga

Hindari duduk terlalu lama

5. Apendisitis

– Makan makanan berserat

– Minum air putih

– Makan dengan tenang

– Konsumsi makanan mengandung probiotik

6. Tukak Lambung

– Rutin cuci tangan, terutama sebelum makan

– Cuci bahan makanan dan masak hingga benar-benar matang.

– Hindari mengonsumsi minuman beralkohol.

– Pastikan air yang diminum bersih dan sudah dimasak.

7. Cacingan

– Memasak makanan dengan baik

– Rajin mencuci tangan

8. Kolik

– menghindari mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas, asam atau makan terlalu banyak.