Apa kegunaan latihan berdiri push up dan sit up?

Jawaban:

Apa kegunaan latihan berdiri push up dan sit up?

Jawaban :

Gerakan push up dan sit up akan membuat otot-otot tubuh menjadi stabil.

Push up dan sit up yang dilakukan secara rutin bisa membuat kamu terhindar dari kasus cedera secara efektif.

Penjelasan:

SEMOGA MEMBANTU