Apa solusinya meminum-minuman keras?

1.      Melakukan olahragaproses detoksifikasi bisa memicu depresi,yang bisa diredakan dengan melakukan yoga atau olahraga lainnya secara teratur,karena banyak potasium yang di keluarkan bersama keringat.2.      Mengonsumsi sayur dan buah yang segarJus buah bit di yakini berkhasiat mebersihkan hati,sementara jus wortel mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selain itu jus carberry juga dapat memurnikan tubuh dari racun-racun pengotor.3.      Minum air putih lebih banyakUntuk membersihkan racun alkohol,seseorang harus menambah konsumsi cairansebanyak2-3 liter/hari karena sel-sel dalam tubuh butuh cairan agar bisa berfungsi dengan baik,saat melakukan detoksifikasi,cairan yang cukup sangat membantu sistem kekebalan tubuh.4.      Mengonsumsi herba dan suplemen5.      Beberapa jenis herba atau tumbuhan dan suplemenyang mengandung vitamin B yang dapat membantu mengurangi ketegangan fisik maupun psikis yang muncul saat proses detoksifikasi alkohol