1.Sebutkan macam macam unsur unsur kebugaran jasmani / tubuh manusia
Jawaban:
Unsur-unsur kebugaran jasmani:
- Kekuatan
- Daya tahan otot jantung dan paru-paru
- Kelincahan
- Daya ledak (explosive power)
- Kelentukan (fleksibilitas)
Penjelasan:
#Semoga membantu...
unsur-unsur kebugaran jasmani meliputi =
- back up
- push up
- daya tahan