Sebutkan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan

Jawaban:

komponen-komponen kebugaran jasmani yaitu :

1). komponen kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan antara lain : ketahanan, pernafasan, komposisi tubuh,kekuatan otot, daya tahan otot, daya tahan aerobik, dan fleksibilitas

2). komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan keterampilan antara lain : koordinasi, kelincahan (agilitas), kecepatan gerak, daya ledak otot (Power ), keseimbangan, dan waktu reaksi