Sebutkan teknik awalan jongkong yang benar pada lari cepat!​

Jawaban:

1.Salah satu lutut diletakkan di tanah dengan jarak satu jengkal dari garis start. …

2.Badan membungkuk ke depan, kedua tangan terletak di tanah di belakang garis start, keempat jari rapat, ibu jari terbuka (membentuk huruf V)