sebutkan 8 kegiatan yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan sistem peredaran darah dan alasannya​

Jawaban:

1. Perhatikan gejala yang mungkin timbul. …

2. Rutin olahraga. …

3. Rutin cek tekanan darah. …

4. Batasi asupan kolesterol. …

5. Perbanyak minum air putih. …

6. Perbanyak makan buah dan sayur. …

7. Belajar mengelola stres. …

8. Berhenti merokok.

Penjelasan:

1. karena gejala tersebut akan merusak sistem peredaran darah.

2. olahraga dapat menjaga sistem kekebalan peredaran darah.

3. selalu mengecek tekanan darah agar tekanan darah tidak meningkat.

4. batasi asupan kolesterol karena kolesterol tinggi itu tidak baik untuk peredaran darah.

5. perbanyak minum air putih dapat menjaga daya tahan tubuh kita.

6. perbanyak makan buah dan sayuran dapat menjaga kekebalan tubuh kita dan memberikan kita tenaga.

7. stres hanya menghambat sistem peredaran darah dan tekanan darah.

8. berhenti merokok, merokok hanya merusak sistem peredaran darah dan tenggorokan dan paru paru.

semoga bermanfaat ^^