Jelaskan senam lantai round off dan manfaatnya secara lengkap
Jawaban:
, senam lantai banyak menggunakan gerakan, seperti berguling, melompat, meloncat, berputar di udara, menumpu dengan tangan atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau untuk melompat ke depan atau belakang.
Gerakan senam lantai tersebut bisa dilakukan di mana saja, baik di dalam maupun luar ruangan. Pada umumnya, di dalam pertandingan resmi, senam lantai dilakukan di atas lantai yang memiliki ukuran 12×12.
Untuk memahami lebih dalam perihal senam lantai, kamu bisa membaca sejarah adanya olahraga tersebut, terutama di Indonesia.
Penjelasan: