a. matras
b. kasur
c. tikar
d. karpet
2. Senam dapat dilakukan oleh….
a. orang tua
b. semua orang
c. atlet
d. anak sekolah
3. latihan peregangan otot dan
pelemasan otot berguna untuk…..
a. menguatkan otot
b. menenangkan otot
c. melenturkan otot
d. meluruskan otot
1. Alas untuk senam disebut……
Jawaban:
彡[ʜᴏʟʟᴀ ꜱᴀʜᴀʙᴀᴛ,ᴠɪʟᴀ ʙᴀɴᴛᴜ ᴊᴀᴡᴀʙ ʏᴀ]
- Matras
- B. Semua orang
- c. Melenturkan otot–>Salah satu Guna melenturkan otot ialah agar peredaran darah lancar saat olahraga dan tidak ada cedera. Biasanya, peregangan otot terdapat di pemanasan.
ₛₑₘₒgₐ ₘₑₘbₐₙₜᵤ
B̩͎͍̾ͅẹ̿͋̒̕l̙͖̑̾ͣā̤̓̍͘j̪̟̮̔ͩā̤̓̍͘r̴̨̦͕̝ ḑ̴̞͛̒ẹ̿͋̒̕ṇ̤͛̒̍ĝ̽̓̀͑ā̤̓̍͘ṇ̤͛̒̍ A̷͙ͭͫ̕v͒̄ͭ̏̇ỉ͔͖̜͌l̙͖̑̾ͣā̤̓̍͘ S̵̙͕̀̃t̲̂̓ͩ̑ā̤̓̍͘r̴̨̦͕̝
Jawaban:
1. a matras
matras biasanya di pake untuk senam agar kita nyaman pada saat senam karena tempatnya tidak keras dan jg badan tidak menjadi sakit karena terbentur lantai^^
2. B semua orng
karena semua orng dapat melakukan senam karena tidak ad larangan untuk semua orng senam
3.C. melenturkan otot