Ïstïläh hëädïnġ däläm përmäïnän sëpäk bölä bërärti​

Jawaban:

Yang dimaksud teknik heading dalam permianan sepak bola adalah menanduk atau menyundul bola dengan menggunakan kepala untuk tujuan mencetak gol, menghalau bola, atau mengoper kepada teman.

Pembahasan

Teknik heading adalah gerakan menyundul bola atau menanduk bola dengan menggunkan kepala. Tujuan dari teknik menyundul bola adalah utnuk mencetak gol, menghalau bola, atau mengoper bola kepada teman. Dalam permainan sepak bola, teknik heading terdapat dua macam, yakni jump heading atau heading dengan melompat dan drive heading.

Jump heading adalah gerakan melompat keatas untuk menyundul bola. Sedangkan drive heading adalah gerakan terjun kebawah untuk menyundul bola atau gerakan menyundul bola dengan menjatuhkan badan.

Melakukan gerakan heading merupakan hal yang sulit dan membutuhkan latihan-latihan khusus. Berikut merupakan cara melakukan teknik heading dala sepak bola.

Berdiri sejajar dengan bola. Posisi badan bersiap melakukan lompatan.

Saat bola mendekat, lakukan gerakan melompat kearah bola dengan mata tetap terbuka.

Sundul bola sebisa mungkin dengan menggunakan dahi. Menyundul bola dengan cara mendorong kepala kedepan menggunakan otot leher.

Arahkan kepala untuk mengarahkan bola kearah yang diinginkan.