Sebutkan 3 cara teknik memegang peluru
- Teknik memegang peluru dengan cara jari-jari direnggangkan, jari kelingking sedikit ditekuk dan diletakan di samping peluru, serta ibu jari dalam sikap sewajarnya dan rileks.
- Teknik memegang peluru dengan cara jari-jari dirapatkan, jari kelingking diletakan di belakang peluru, serta ibu jari diletakan di samping peluru.
- Teknik memegang peluru dengan cara jari-jari direnggangkan, jari kelingking diletakan di belakang peluru, dan ibu jari diletakan di samping peluru.
Jawaban:
Teknik memegang peluru dalam tolak peluru adalah sebagai berikut :
- Teknik memegang peluru dengan cara jari-jari direnggangkan, jari kelingking sedikit ditekuk dan diletakan di samping peluru, serta ibu jari dalam sikap sewajarnya dan rileks.
- Teknik memegang peluru dengan cara jari-jari dirapatkan, jari kelingking diletakan di belakang peluru, serta ibu jari diletakan di samping peluru.
- Teknik memegang peluru dengan cara jari-jari direnggangkan, jari kelingking diletakan di belakang peluru, dan ibu jari diletakan di samping peluru.
Penjelasan:
Tolak peluru adalah sebuah bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu alat bundar (peluru) dengan berat tertentu yang terbuat dari logam, yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.
Terdapat 4 prinsip dasar dalam olahraga tolak peluru, yaitu prinsip memegang peluru, prinsip sikap badan saat akan menolakkan peluru, prinsip cara menolakkan peluru, dan prinsip sikap badan setelah menolakkan peluru.
Di dalam prinsip memegang peluru, terdapat 3 macam/3 jenis cara memegang peluru dalam tolak peluru. 3 cara memegang peluru dalam tolak peluru adalah sebagai berikut :
- Teknik memegang peluru dengan cara jari-jari direnggangkan, jari kelingking sedikit ditekuk dan diletakan di samping peluru, serta ibu jari dalam sikap sewajarnya dan rileks.
- Teknik memegang peluru dengan cara jari-jari dirapatkan, jari kelingking diletakan di belakang peluru, serta ibu jari diletakan di samping peluru.
- Teknik memegang peluru dengan cara jari-jari direnggangkan, jari kelingking diletakan di belakang peluru, dan ibu jari diletakan di samping peluru.