a. peregangan statis
b. peregangan dinamis
c. peregangan kontraksi-rileksasi
d. peregangan konstan
Tolong jawaban, Gerakan peregangan yang dilakukan dengan cara menahan gerakan dinamakan ….
Jawaban Terkonfirmasi
Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: kebugaran jasmani 2
Kata Kunci: pemanasan, peregagan
Kode: 8.22.14
a. peregangan statis
peregangan statis adalah pemanasan yang dilakukan dengan cara menahan gerakan misalnya menahan kaki ke belakang, menahan kepala sambil dimiringkan. Sedangkan pemanasan dinamis adalah jenis pemanasan dengan cara menggerakkan anggota badan secara aktif seperti misalnya lari kecil atau jogging dan lompat tali.
soal-soal lain untuk belajar materi kebugaran jasmani 2: brainly.co.id/tugas/15751221
