apa yg benar, kemampuan otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama disebut

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: kebugaran jasmani 2
Kata Kunci: kebugaran jasmani
Kode: 8.22.14

Kebugaran jasmani atau physical fitness adalah kemampuan atau kesangupan dari seseorang untuk melakukan sebuah aktivitas tanpa merasakan kelelahan yang berlebihan. Kebugaran jasmani bisa ditingkatkan dengan cara melakukan program latihan secara rutin sehingga secara perlahan menaikkan level kebugaran jasmani kita. Namun, jika kita tidak rutin dalam melatih kebugaran jasmani, maka lama kelamaan kebuaran jasmani kita akan menurun.

soal-soal lain untuk belajar materi kebugaran jasmani 2: brainly.co.id/tugas/15751599

Jawabannya :

Kemampuan otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama disebut kebugaran jasmani

Semoga Membantu