Jelaskan apa yang dimaksud dengan latihan otot, latihan kecepatan, latihan kekuatan

Jawaban:

latihan kekuatan. adalah latihan yang melatih kekuatan otot tubuh

contohnya adalah karate , taekwondo dll

dan latihan peningkatan kecepatan adalah latihan yang melatih kecepatan gerak tubuh

contohnya lari

Penjelasan:

maaf kalo salah , semoga membantu

follow aku ya