Tujuan utama berlatih gerakan meluncur adalah​

Latihan ini bertujuan untuk melatih keseimbangan tubuh di air. Jika tidak mampu menguasai keseimbangan tubuh maka tubuh akan tenggelam dan tidak mampu berdiri di kolam renang, meskipun kolam tersebut dangkal. … Tolakkan kaki yang menempel pada dinding kolam sampai tubuh terdorong ke depan.