Bentuk latihan kekuatan yang paling baik dilakukan adalah …

Jawaban:Squat. Squat adalah gerakan yang efektif untuk melatih kekuatan otot tubuh bawah Anda, seperti otot paha dalam, paha luar, bokong, dan tentu saja perut.

Lunges.

Plank.

Push up.

Sit up

Penjelasan:semoga membantu

jadikan jawaban tercerdas ya

bantu follow ya

Jawaban:

plank yang paling baik dilakukan