1. Gizi seimbang.
2. Renang dengan teratur dan ajek.
3. Beristirahat cukup.
4. Lari dengan teratur dan terus menerus.
Aktivitas untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru paru ditunjukan oleh angka…
A. 1 dan 2.
B. 1 dan 3.
C. 2 dan 4.
D. 3 dan 4.
Mohon bantuannya
Perhatikan beberapa hal berikut.
C 2 DAN 4
MENGAPA KARENA ITU TERMASUK HAL HAL OLAHRAGA
SEMOGA MEMBANTU FOLLOW YA 🙂
Jawaban:
2 dan 4
maaf kalo salah
PEMBAHASan :
Berenang merupakan salah satu kegiatan yang di lakukan di dalam air yang mana kegiatan ini sangat populer di Indonesia. Berenang sendiri terdapat beberapa gaya dalam melakukan nya di antaranya ialah gaya dada, gaya punggung, gaya bebas dan gaya kupu- kupu. Berenang juga sudah di perlombakan baik itu tingkat nasional maupun internasional dan juga terdapat beberapa nomor perlombaan yaitu pada gaya bebas untuk pria yaitu 100 meter, 200 meter, 400 meter, dan 1500 meter.
cuman itu yg ku tau