Apa efek dari kekurangan dan kelebihan mengkonsumsi vitamin A dan D

Jawaban:

• Kekurangan vitaman A:

dapat menyebabkan kebutaan, mata menjadi minus, penglihatan menjadi buram, kulit menjadi kering, dan juga sering terkena infeksi.

• Kelebihan vitamin A:

mengalami gangguan pencernaan, mual-mual, hingga muntah-muntah, kepala menjadi pusing.

• Kekurangan vitamin D:

menyebabkan tulang tipis atau rapuh, kelainan bentuk tulang, nyeri pada otot, sering kelelahan, otot menjadi lemas.

• Kelebihan vitamin D:

dapat menyebabkan kehilangan nafsu makan, kebingungan, tekanan darah tinggi.

Penjelasan:

Semoga membantu