Tuliskan cara menjaga organ anggota gerak
Jawaban:
Dgn Berolahraga
Penjelasan:
Smoga Membantu
Jawaban:
Cara menjaga organ gerak:
> banyak makan makanan mengandung kaya gizi dan protein
> makan makanan mengandung kalsium (untuk perawatan tulang)
> olahraga cukup
> istirahat cukup
> lakukan pemanasan sebelum olahraga, dan pendinginan setelah olahraga
> perhatikan postur tubuh (seperti cara duduk dan tidur)
> jangan merokok
> hindari duduk terlalu lama
> hindari olahraga terlalu berlebihan
Bila jawaban saya salah atau kurang dipahami, mohon untuk dikoreksi*
Terimakasih