Sebutkan 5 teknik gerak kaki beserta penjelasan
Jawaban:
GERAK DASAR KAKI
-
Srisig
- Kenser
- Gejug
- Jinjit
- Nggroda
Penjelasan:
Srisig
Srisig adalah posisi atau gerakan lari-lari kecil, dengan posisi kaki jinjit dan mendak (lutut ditekuk)
Jinjit
Berdiri dengan menggunakan ujung telapak kaki bagian depan.
Kenser
kenser adalah gerakan kaki dengan berpindah posisi menggeserkan telapak kaki secara bersamaan
Gejug
Gejug adalah menghentakkan kaki bagian telapak kaki kebelakang kaki yang menjadi tumpuan. gejug ada 2, yaitu gejug kanan dan gejug kiri.
Nggroda
Adalah bentuk dasar gerakan kaki dimana posisi telapak kaki saling merapat bagian tumit sedang bagian depan membuka 45 derajat (menghadap sudut)