a.gerak berguling
b.gerak kayang
c.gerak melayang
d.gerak meroda
2.Berikut urutan yang benar mengenai perkenaan badan pada matras saat berguling ke depan adalah….
a.tengkuk-punggung-panggul bagian belakang
b.punggung-tengkuk-panggul bagian belakang
c.kedua lutut disilang-kedua tumit kaki diputar
d.depan kepala-punggung-tengkuk
3.Kesalahan dalam melakukan gerakan roll depan seperti di bawah ini, kecuali….
a. kepala masuk diantara kedua lengan
b.tidak mengangkat pinggul
c.tidak menekuk kedua siku
d.tidak mendorong pinggul
4.Bagian tubuh yang harus mendapat prioritas dalam melakukan pemanasan guling depan dan belakang adalah….
a.otot-otot lengan
b.otot-otot kaki
c.otot-otot leher
d.otot-otot perut
5.Gerakan guling penting pada saat kaki dilentingkan/dilecutkan adalah….
a.lutut ditekuk
b.lutut lurus dan rapat
c.dibuka
d.bebas
1.Gerak di bawah ini termasuk senam lantai, kecuali….
1.c.gerak melayang
2.d
3.