Cara termudah untuk menambah berat badan jelaskan yaa
Hindari minum air sebelum makan. Kebiasaan tersebut membuat perut kenyang dan membuat lebih sedikit kalori yang masuk.
Makan lebih sering. …
Minum susu. …
Konsumsi minuman penambah berat badan. …
Gunakan ukuran piring yang lebih besar. …
Tambahkan krim ke kopi Anda. …
Konsumsi kreatin. …
Tidur berkualitas.
1.Hindari minum air sebelum makan. Kebiasaan tersebut membuat perut kenyang dan membuat lebih sedikit kalori yang masuk
2.Makan lebih sering ….
3.Minum susu…..
4.Konsumsi minuman penambah berat badan..
5.Gunakan ukuran piring yang lebih besar..