Bagaimana cara melakukan gerakan bertumpu pada saat di atas peti lompat
- Dari sikap berdiri, posisikan dua tanganmu di peti lompatan.
- lalu tolakkan kedua kakimu selebar dan setinggi mungkin.
- Lakukan hal ini secara berulang-ulang.
Bagaimana cara melakukan gerakan bertumpu pada saat di atas peti lompat