Apa saja untuk mencegah gangguan kesehatan pada jantung dan pembuluh darah​

Jawaban:

. Menerapkan pola hidup sehat dengan mengurangi makanan berkolesterol tinggi serta melakukan olahraga secara rutin.

. Berhenti merokok.

. Mengurangi konsumsi minuman keras.

Jawaban:

•Tidak merokok dan minum minuman keras/beralkohol.

•Jalani pola makan sehat dengan konsumsi buah-buahan serta sayuran, dan kurangi makanan berlemak.

•Mengontrol kadar gula dan tekanan darah dalam batas normal.

•Olahraga teratur.