Prinsip dasar dalam berlatih lari jarak menengah​

Jawaban:

1. Faktor penting dalam lari jarak menengah

Gaya (style) adalah gerak tubuh yang terpadu sehingga gerakkan lari terlaksana secara kompak dan harmonis.

Daya tahan tubuh (stamina) adalah dasar untuk menempuh jarak.

Kecepatan (speed) adalah faktor utama untuk menempuh jarak dalam waktu seminimal mungkin.

Pertmbangan langkah (space judgement)adalah perasaan yang menghentikan langkah yag sedang berjalan.

Kepemimpinan (leadership) adalah kepandaian menggunakan strategi dalam teknik berlari.