Sebelum melakukan olahraga terlebih dahulu harus melakukan warning up,apa tujuannya?
Agar tidak terjadi kram, cidera dll
Agar saat olahraga tidak terjadi kesalahan
Sebelum melakukan olahraga terlebih dahulu harus melakukan warning up,apa tujuannya?
Agar tidak terjadi kram, cidera dll
Agar saat olahraga tidak terjadi kesalahan