Kk bantu y

Jawaban:

Peregangan dan pelemasan Peregangan dan Pelemasan adalah bentuk latihan pemanasan yang perlu kamu lakukan sebelum latihan inti. Pemanasan disebut juga warming up. Tujuannya adalah agar kamu terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan, seperti cedera otot dan terkilir.

Jawaban:

Warming up

Penjelasan:

Semoga membantu;)